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南瓜花样馒头

南瓜花样馒头

文小静一

文小静一

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中国好邻居送了我一颗南瓜,放了好几天都没舍得吃。(其实是切开后担心吃不完)无奈家中窘迫,只剩下一点面粉和南瓜了,总不能饿死自己吧。唯有忍痛切开南瓜君,做了一个南瓜“盛宴”。
主料
面粉300克酵母2.2克南瓜240克

南瓜花样馒头的做法,共16个步骤

南瓜花样馒头的做法图解1

1/16. 取南瓜一片,上锅蒸熟

(切小丁或薄片,更容易熟,贴心如我)

南瓜花样馒头的做法图解2

2/16. 蒸熟南瓜泥,水分充足,所以不需要加水和面。南瓜晾到温手的时候,加入酵母?。

(温度太高,会烫死酵母,酵母宝宝会疼)

南瓜花样馒头的做法图解3

3/16. 加入面粉搅拌。揉面。揉到三光状态,即面光、手光、盆光。

(面粉看情况增减,吸水量不同)

南瓜花样馒头的做法图解4

4/16. 揉好的面团盖好保鲜膜准备发酵

南瓜花样馒头的做法图解5

5/16. 揉好的面团盖保鲜膜进行发酵,夏季通常1小时,冬季延长。(也可以借助其他工具,烤箱、发酵箱等等。如果早餐吃还可以提前一晚上揉好面团,该保鲜膜入冰箱冷藏发酵一晚)

南瓜花样馒头的做法图解6

6/16. 发酵好的面团,继续揉,揉到切开没有孔洞的状态就可以开始做造型。

南瓜花样馒头的做法图解7

7/16. 蝴蝶:曲面团错长条,两头往内卷

南瓜花样馒头的做法图解8

8/16. 卷到中间的时候折起来做蝴蝶须

南瓜花样馒头的做法图解9

9/16. 借助筷子的力量夹出蝴蝶的身形

南瓜花样馒头的做法图解10

10/16. 中间蝴蝶须切开,在调整一下造型。

南瓜花样馒头的做法图解11

11/16. 小猪馒头:一个大圆,三个小圆

南瓜花样馒头的做法图解12

12/16. 一个鼻子两个耳朵,黑芝麻做眼睛,鼻子用筷子搓出鼻孔

南瓜花样馒头的做法图解13

13/16. 小脚丫:一个椭圆形,五个小圆形,连接起来即可

南瓜花样馒头的做法图解14

14/16. 不想做造型的直接切开就是刀切馒头或者揉成圆形

南瓜花样馒头的做法图解15

15/16. 整形好的馒头,醒发半小时(看馒头有木有变胖)上锅大火蒸20分钟即可

南瓜花样馒头的做法图解16

16/16. 各种好看有木有(其实就是各种作)

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营养信息

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  • 南瓜花样馒头热量1151 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物67.8 克
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