泰式煎虾佐土豆泥

1/5. 将虾处理干净，开背，加入咖喱和蟹黄酱，少许黑胡椒，加入盐和橄榄油调味，腌制15分钟。

2/5. 胡萝卜，芦笋切丁，和玉米一起放入康宁Visions晶彩养生锅中焯熟。

3/5. 将牛奶加热，将焯熟后的蔬菜丁放入煮沸，慢慢加入土豆粉同时不停搅拌成土豆泥。

4/5. 另取锅加油，将腌制好的虾煎熟。