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1/3. 超级简单 鸡肉剁碎基本调味 加个鸡蛋湿滑口感当然肯定是有肥一点的猪肉好吃不过我基本都用鸡肉 减肥嘛其实还有一个替代的办法一半猪肉泥 一半豆腐 这样保证口感的同时减少肉的摄入青椒洗干净 挖空内里
2/3. 塞入 倒油小火煎青椒水份大 会爆小心 把青椒煎起皮
3/3. 差不多了就加水 一碗然后 一勺生抽 一勺老抽加点盐调味 大火烧开 小火15分钟入味再大火收汁结束真的 超级好吃
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3
可以加豆腐增加口感 减少肉的用量
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