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红烧肉无油版

红烧肉无油版

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人间美味必得红烧肉(≧?≦)
主料
五花肉适量酱油适量冰糖适量
老抽适量蚝油可不放鸡精可不放
适量干辣椒适量香叶适量

红烧肉无油版的做法,共4个步骤

红烧肉无油版的做法图解1

1/4. 先来张图镇楼!哈哈~其实我忘了拍切好的肉块了……把五花肉泡冷水2小时以上,没时间就飞水吧……然后切成四方块

红烧肉无油版的做法图解2

2/4. 锅热了后放入五花肉和姜片,中小火慢慢煎,直到四面金黄,一定要慢慢煎,把肉里的油脂煎出来~要有耐心!

红烧肉无油版的做法图解3

3/4. 煎好后加水,放冰糖,老抽,生抽,干辣椒,鸡精,香叶!大火烧开转小火慢炖1小时以上,可以尝下味道,适量调节~

红烧肉无油版的做法图解4

4/4. 啦啦啦,肉炖软糯后大火收汁,出锅啦!太香了!配碗白米饭,真真的欲罢不能吖!

小窍门

煎肉的时候一定要中小火!

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营养信息

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  • 红烧肉无油版热量2599 千卡
  • 脂肪86.92 克
  • 蛋白质92.08 克
  • 碳水化合物238.73 克
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