| 主料 | ||
| 冰皮粉，馅料200克 | 抹茶5克 | |
冰皮月饼的做法，共4个步骤
1/4. 冰皮粉加纯净水搅拌均匀
2/4. 活好加白油
3/4. 冰皮粉揉成团冷藏30分钟
4/4. 准备好的馅料30:20包入，压模具成型，冷藏后吃的效果更好
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| 主料 | ||
| 冰皮粉，馅料200克 | 抹茶5克 | |
1/4. 冰皮粉加纯净水搅拌均匀
2/4. 活好加白油
3/4. 冰皮粉揉成团冷藏30分钟
4/4. 准备好的馅料30:20包入，压模具成型，冷藏后吃的效果更好
吃抹茶100克，热量10千卡
相当于干农活1分钟消耗的热量...
吃月饼100克，热量405千卡
相当于仰泳58分钟消耗的热量...
麻辣豆腐
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