红枣排骨汤

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红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素 B 2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气

主料
红枣12个	排骨250克

红枣排骨汤的做法，共3个步骤

1/3. 排骨洗干净，温水煮去其血水。用冷水洗干净。

2/3. 红枣洗干净，和排骨一起放入炖盅。

3/3. 炖一个半小时，加入鸡精盐。

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