主料 | ||
黄翅适量 | 姜 蒜头适量 | 料酒 酱油 盐适量 |
豆瓣酱 花椒 辣椒 芝麻适量 | 洋葱 西芹 南瓜 黄瓜等蔬菜适量 |
1/7. 鱼清洗去鱼鳞,背部划三刀,抹少量·盐巴 ,腌·料酒 ·酱油20分钟
2/7. 烤盘放锡纸,铺上·洋葱·西芹等蔬菜,和部分·姜·蒜。鱼两面煎微黄,放入烤盘
3/7. 油锅再放入姜 蒜头,和·辣椒·花椒炒香,倒入鱼上,鱼肚内也可以塞一点
4/7. 剩余蔬菜入锅翻炒两下,加入·豆瓣酱两匙,一碗水,拌匀,倒入烤盘。撒上·芝麻
5/7. 不喜欢烤箱喷溅,盖上铝箔纸,纸剪几道口。210度?25分钟。
6/7. 出炉
7/7. 据说这条刚下渔船的野生大黄翅,这样拿来烤比较可惜,如果煮汤煮面线最能体现它的鲜美