最喜欢的还是自己煲汤，营养好吃又美味
| 主料 | ||
| 猪小排5块 | 茶树菇半包 | 红枣适量 |
| 枸杞适量 | 盐适量 | |
茶树菇红枣排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 把茶树菇、排骨洗净备用
2/3. 茶树菇提前半小时泡发好，排骨加水入锅煮开，放入茶树菇、红枣、枸杞
3/3. 用大火煮15分钟，再用中火煮30分钟，关火放入盐、味精即可
小窍门
茶树菇排骨汤是一道美味可口的汉族名肴，属于粤菜系。用蘑菇和排骨熬成的汤，比较有营养。具有消脂，清肠胃，瘦身的作用哦~\(≧▽≦)/~
点赞(3541)
分享到：
排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11735人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 茶树菇红枣排骨汤热量2314 千卡
- 脂肪27.7 克
- 蛋白质58.9 克
- 碳水化合物201.4 克
相关知识
- 1茶树菇的选购技巧_茶树菇的存储_茶树菇的制作技巧_茶树菇的食用方法
- 2茶树菇的功效与作用_茶树菇的营养价值_茶树菇的适合体质
- 3枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 4枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 5红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 6红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 7排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 8排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 9排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 10排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 11如何挑选猪小排_猪小排的存储_猪小排的保存方法_猪小排的食用方法
- 12猪小排的功效与作用_猪小排的营养价值_猪小排的食用禁忌
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于高抬腿32分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于有氧拳击操26分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于插花139分钟消耗的热量...
薯片
蛋挞
扬州炒饭
骨头汤
熘肝尖
银耳汤
小鸡炖蘑菇
凉拌木耳
白菜炖豆腐
四物汤
盐水虾
葱烧海参
