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天津绿豆煎饼果子

天津绿豆煎饼果子

金216

金216

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天津煎饼果子是以纯绿豆为主料,加入葱末提香,面酱腐乳调味,果子或者果蓖儿增加口感,味道绝对棒棒哒
主料
绿豆面4份白面1份五香面适量
酱豆腐依个人口味定量面酱依个人口味定量鸡蛋1-2个
馄饨皮(做果蓖儿用)十片葱末适量黑芝麻适量

天津绿豆煎饼果子的做法,共7个步骤

天津绿豆煎饼果子的做法图解1

1/7. 先准备好材料,左侧的“果蓖”是用馄饨皮炸制,小火,待馄饨皮变成金黄色即可。

2/7. 调制面糊,用4份的绿豆面与1份白面,加入温开水一点一点朝着同一个方向搅拌,待成糊状即可(我家里的筛子找不到了,如果家里有筛子,将绿豆面过筛一下更好),然后依个人口味加少许的五香面

天津绿豆煎饼果子的做法图解3

3/7. 接下来就开始摊饼啦,就是普通的平底锅,不粘锅,火候为中小火,先将少许香油用刷子刷遍锅底

4/7. 然后倒入绿豆面糊糊,用竹蜻蜓在锅里将糊糊摊成煎饼,待煎饼完全熟之前打入一个鸡蛋,再用竹蜻蜓将鸡蛋铺满整个煎饼,撒入葱花,黑芝麻

天津绿豆煎饼果子的做法图解5

5/7. 将煎饼用扁铲掀起周边,然后将煎饼翻个,在煎饼反面中间部位放几片果蓖儿,将煎饼两边折好,抹上面酱,酱豆腐,喜欢吃辣的朋友还可以放上辣酱,然后在锅边滴一滴香油,让煎饼果子在香油上停留一两秒钟再出锅

天津绿豆煎饼果子的做法图解6

6/7. 煎饼果子做好啦,再来一张,浓浓的绿豆香味,脆脆的果蓖儿口感,是不是很有食欲咩,方法很简单啦,大家一起动起来吧

天津绿豆煎饼果子的做法图解7

7/7. 完工!

小窍门

调味料都是依个人口味放置

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营养信息

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  • 天津绿豆煎饼果子热量2227 千卡
  • 脂肪59.11 克
  • 蛋白质71.26 克
  • 碳水化合物186.72 克
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