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1/7. 所有材料洗净备用
2/7. 锅里放水烧开,下面筋焯1分钟
3/7. 把焯好的面筋切片,韭菜切成长段
4/7. 锅里放油煸香蒜瓣,下面筋炒一会儿
5/7. 放入适量的蚝油炒均
6/7. 再放入少量酱油翻炒均匀
7/7. 倒入韭菜炒软,最后放入适量盐炒均即可
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