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韭菜炒面筋

韭菜炒面筋

灵草

灵草

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主料
面筋适量韭菜适量
辅料
大蒜适量适量蚝油适量
酱油适量

韭菜炒面筋的做法,共7个步骤

韭菜炒面筋的做法图解1

1/7. 所有材料洗净备用

韭菜炒面筋的做法图解2

2/7. 锅里放水烧开,下面筋焯1分钟

韭菜炒面筋的做法图解3

3/7. 把焯好的面筋切片,韭菜切成长段

韭菜炒面筋的做法图解4

4/7. 锅里放油煸香蒜瓣,下面筋炒一会儿

韭菜炒面筋的做法图解5

5/7. 放入适量的蚝油炒均

韭菜炒面筋的做法图解6

6/7. 再放入少量酱油翻炒均匀

韭菜炒面筋的做法图解7

7/7. 倒入韭菜炒软,最后放入适量盐炒均即可

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营养信息

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  • 韭菜炒面筋热量824 千卡
  • 脂肪34.01 克
  • 蛋白质18.289999 克
  • 碳水化合物3.65 克
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