| 主料 | ||
| 五花肉1000克 | ||
红烧肉的做法，共1个步骤
1/1. 把五花块，放入热水中煮2分钟。2.用清水清洗煮熟的五花肉3遍。3.锅里放少许油，走热后放入八角，生姜片，再放入五花肉，来回抄抄，放入酱油.白糖.料酒（白酒可代替）炒饭颜色发红时，盖上锅盖蒙2分钟，再放入水，4开锅后放入茴香.丁香{3颗}，等待收汁出锅
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| 主料 | ||
| 五花肉1000克 | ||
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吃烧肉100克，热量692千卡
相当于画画154分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于滑板102分钟消耗的热量...
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