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日式酱油炒面—迷迭香

日式酱油炒面—迷迭香

迷迭香Rsemary

迷迭香Rsemary

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? 最近工作室的小伙伴们突然迷上了《深夜食堂》,尤其是看到日式酱油炒面那期时,那眼神,那表情,我真想看看桌子上是否有“不明液体”。索性翻开冰箱,找出能做炒面的食材,好好的满足一下众吃货的胃。

? 刚炒出锅冒着热气的酱油炒面,用筷子慢慢插进溏心荷包蛋的蛋黄里,两只筷子一左一右轻轻一拉,那极美的橙黄色蛋液便汩汩的流淌了出来。快速用滚烫的蛋液拌上炒面,夹一小口送进嘴里,满满的幸福的味道。
主料
面条3两五花肉3两鸡蛋1个
辅料
洋葱半个胡萝卜半根包菜1/4个
蒜苔2根生抽1勺老抽半勺
海苔2片大蒜2瓣白砂糖1勺
1茶匙

日式酱油炒面—迷迭香的做法,共16个步骤

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解1

1/16. 面条、五花肉、蒜、洋葱等备料

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解2

2/16. 沸水下面,当水再次沸腾时加凉水

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解3

3/16. 水再沸腾后盛出面条,过凉水,沥干备用

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解4

4/16. 五花肉冷水焯水,盛出过凉水

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解5

5/16. 焯过水的五花肉切丁

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解6

6/16. 洋葱去蒂、切条

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解7

7/16. 胡萝卜削皮、切丝

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解8

8/16. 包菜去根、切碎

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解9

9/16. 蒜苔切段、蒜切末

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解10

10/16. 热锅倒入五花肉丁,小火炒至变色后加入蒜末炒香

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解11

11/16. 依次倒入洋葱、胡萝卜、蒜苔、包菜翻炒均匀

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解12

12/16. 倒入面条翻炒

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解13

13/16. 最后依次倒入1勺生抽、半勺老抽、1勺糖、1茶匙盐翻炒均匀

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解14

14/16. 面条炒好后盛出

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解15

15/16. 锅中热油煎一个鸡蛋

日式酱油炒面—迷迭香的做法图解16

16/16. 在面上撒上点海苔,加上煎蛋,美味的炒面开吃了!

小窍门

1. 鸡蛋只煎单面,蛋黄不要太熟,稀稀的溏心蛋和面条一起吃味道不要太好

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营养信息

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  • 日式酱油炒面—迷迭香热量2643 千卡
  • 脂肪62.54 克
  • 蛋白质30.13 克
  • 碳水化合物62.62 克
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