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腊八粥

腊八粥

七彩糖果

七彩糖果

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主料
大米50克小米20克黑米20克
红豆20克豇豆20克薏米20克
麦仁20克花生米20克蜜枣适量
辅料
红枣适量葡萄干适量冰糖适量

腊八粥的做法,共11个步骤

腊八粥的做法图解1

1/11. 准备好所有的豆米类食材。

腊八粥的做法图解2

2/11. 红枣、蜜枣、葡萄干也准备好。

腊八粥的做法图解3

3/11. 把红豆、薏米、豇豆等豆类食材淘洗干净浸泡半小时。

腊八粥的做法图解4

4/11. 大米、黑米、小米也淘洗干净。

腊八粥的做法图解5

5/11. 锅洗干净放入浸泡好的豆类食材。

腊八粥的做法图解6

6/11. 放入米类食材。

腊八粥的做法图解7

7/11. 把蜜枣、红枣、葡萄干放进去。

腊八粥的做法图解8

8/11. 再放几颗冰糖。

腊八粥的做法图解9

9/11. 加入适量的水。

腊八粥的做法图解10

10/11. 盖上锅盖,按下煮粥键。

腊八粥的做法图解11

11/11. 待程序结束发出滴声后,排完气即可开盖,美味的腊八粥就做好了。

小窍门

豆类食材最好浸泡一下,食材可以根据自己的喜好添加。
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营养信息

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  • 腊八粥热量1198 千卡
  • 脂肪86.13 克
  • 蛋白质96.17 克
  • 碳水化合物547 克
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