大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
“电饭锅” 蒸南瓜馒头

“电饭锅” 蒸南瓜馒头

壹家小食

壹家小食

11452人浏览
分享到:
收藏(273)
上周末蒸的,蒸好的南瓜馒头自带香甜,蒸了八个,那天就吃了五个……说好的慢慢吃周内当早餐呢……第一次蒸馒头,形状有点逗哈哈,慢慢进步吧~
主料
南瓜适量中筋面粉适量酵母适量【(南瓜+面粉总量):酵母=200:1】

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法,共9个步骤

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解1

1/9. 南瓜去皮切块,清水煮熟。

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解2

2/9. 将煮熟的南瓜块搅成泥。

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解3

3/9. 用35℃左右的温水溶解酵母。

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解4

4/9. 面粉、南瓜泥和酵母混合,制面团。然后在器皿上盖个盖,静置15~30分钟。
①面粉和南瓜泥的总量:酵母量=200:1
②和面团时水不宜多,少量即可。(溶解酵母的水就可能刚够和面,不用另加水)

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解5

5/9. 静置好的面团。

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解6

6/9. 取出面团,揉一揉,揉成长棍状,切段。

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解7

7/9. 做成馒头坯型,静置继续发酵40~60分钟。

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解8

8/9. 馒头坯出现蜂窝状,即可放入电饭锅笼屉里蒸,笼屉上先铺层干净纱布再放馒头坯。约蒸25分钟左右即熟。

“电饭锅” 蒸南瓜馒头的做法图解9

9/9. 蒸好的南瓜馒头。

点赞(7134)
分享到:
收藏(273)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

南瓜馒头的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11452人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • “电饭锅” 蒸南瓜馒头热量1012 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物67.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看