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木耳黄瓜炒鸡蛋

木耳黄瓜炒鸡蛋

我爱宝贝仨

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鸡蛋几乎每天都吃,也都换着方法吃,早晨做饭时间比较紧,就来个简单的快手炒鸡蛋吧!
主料
鸡蛋8个黄瓜1根木耳适量
生抽1勺食盐少许

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法,共8个步骤

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

1/8. 木耳头天夜里凉水泡好,黄瓜洗净,鸡蛋八个

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解2

2/8. 鸡蛋打到容器里,放一点食盐加一点水打撒!

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解3

3/8. 黄瓜切段再切成片,木耳洗净摘去蒂切块

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解4

4/8. 锅中烧热倒入食用油

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解5

5/8. 油热倒入鸡蛋,翻炒均匀

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解6

6/8. 放入木耳黄瓜淋入一点生抽提味

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解7

7/8. 翻炒大约十五秒黄瓜微绿了就好了

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解8

8/8. 装盘

小窍门

用不粘锅最好了,可惜我家没有!

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营养信息

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  • 木耳黄瓜炒鸡蛋热量152 千卡
  • 脂肪9.85 克
  • 蛋白质18.64 克
  • 碳水化合物10.37 克
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