| 主料 | ||
| 排骨适量 | 番茄适量 | 番茄酱适量 |
番茄排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 将排骨冷水入锅焯掉血沫…备用
2/3. 番茄去皮切块下锅炒，加入少量番茄酱，加一点糖提鲜
3/3. 水烧开加入焯好的排骨加入炒好的番茄，至肉炖烂…一份番茄排骨汤就OK了…喝腻了清炖的来碗酸甜可口的番茄排骨，简直太棒了
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1/3. 将排骨冷水入锅焯掉血沫…备用
2/3. 番茄去皮切块下锅炒，加入少量番茄酱，加一点糖提鲜
3/3. 水烧开加入焯好的排骨加入炒好的番茄，至肉炖烂…一份番茄排骨汤就OK了…喝腻了清炖的来碗酸甜可口的番茄排骨，简直太棒了
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于写字54分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于铺瓷砖4分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于洗衣服123分钟消耗的热量...
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