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生煎花苞饺子

生煎花苞饺子

蜜桃爱烘焙

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过完中秋,做鲜肉月饼的肉馅多了出来,想要做饺子,把肉馅消耗完。于是开始拿起擀面杖,和面。
主料
肉馅(见我其他菜谱)100克中筋面粉140克玉米面粉70克
鸡蛋液45克温水70克4克
小香葱末少许白芝麻少许食用油40毫升
热水120毫升

生煎花苞饺子的做法,共27个步骤

生煎花苞饺子的做法图解1

1/27. 中筋面粉,我选用有机的,健康一些。玉米粉。(其他两种粉,我做另外两种面皮用的)

生煎花苞饺子的做法图解2

2/27. 称140g中筋面粉。

生煎花苞饺子的做法图解3

3/27. 称70g玉米面粉

生煎花苞饺子的做法图解4

4/27. 用调羹,把两种粉搅拌均匀。

生煎花苞饺子的做法图解5

5/27. 放入3大匙鸡蛋液,盐。

生煎花苞饺子的做法图解6

6/27. 用筷子搅拌成絮状,再加入温水,一边慢慢加水,一边用筷子顺时针搅拌。

生煎花苞饺子的做法图解7

7/27. 搅拌成絮状,倒在硅胶垫上

生煎花苞饺子的做法图解8

8/27. 用手按压,揉面团。如图,粗粗的颗粒状。

生煎花苞饺子的做法图解9

9/27. 揉十分钟后,变得光滑,周边的粉末都揉进去了。

生煎花苞饺子的做法图解10

10/27. 放入碗里,让面团醒30分钟。

生煎花苞饺子的做法图解11

11/27. 盖上湿湿的纱布。

生煎花苞饺子的做法图解12

12/27. 再包上保鲜膜。放一边,醒30分钟。

生煎花苞饺子的做法图解13

13/27. 醒完,揉成长条,分成12个剂子,每个剂子大约26-27g。剂子外沾一点点干面粉。用手掌压扁剂子,然后擀面皮,擀成圆的,中间厚,四周薄。如图。

生煎花苞饺子的做法图解14

14/27. 取四张饺子皮,这样碟好放。

生煎花苞饺子的做法图解15

15/27. 放入一长条肉馅,放在中轴线以上部分。

生煎花苞饺子的做法图解16

16/27. 把下半个饺子皮,翻上去,对折。

生煎花苞饺子的做法图解17

17/27. 把最右侧面皮捏紧,从右侧卷起来,卷成一个花朵型,把结尾处的面皮捏紧,塞到底部压住,不易散开。

生煎花苞饺子的做法图解18

18/27. 拨弄一下花瓣,注意颜值和造型。

生煎花苞饺子的做法图解19

19/27. 自觉蛮美的。发现饺子皮有点软,不够硬。

生煎花苞饺子的做法图解20

20/27. 热锅,放油,开大火,冷油时就放入三朵花。(我的花,有两朵放进去时,翻了,压扁不好看了,大家放的时候尽量用夹子夹住放进去。)把底部煎牢固,定型。

生煎花苞饺子的做法图解21

21/27. 差不多2分钟,加热水,注意防油溅出。

生煎花苞饺子的做法图解22

22/27. 盖盖,焖。

生煎花苞饺子的做法图解23

23/27. 听声音,水变少后,有开始爆,噼里啪啦,爆的声音变得不多时,开盖,撒葱花,撒芝麻。盖盖,焖1分钟。关火,出炉

生煎花苞饺子的做法图解24

24/27. 出锅

生煎花苞饺子的做法图解25

25/27. 很香,来摆个Pose

生煎花苞饺子的做法图解26

26/27. 很美

生煎花苞饺子的做法图解27

27/27. 切开看看,一层皮一层肉。好赞。

小窍门

1、饺子皮,馄饨皮都可以做。2、肉不要放太多。3、不生煎,可以用蒸的,做蒸饺一样好吃。4、粗粮的粉末,掺入面粉里,增加营养、颜色、口感。

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营养信息

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  • 生煎花苞饺子热量1412 千卡
  • 脂肪157 克
  • 蛋白质35.5 克
  • 碳水化合物76.1 克
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