| 主料 | ||
| 土豆1个 | 鸡蛋1个 | 青椒四分之一个 |
| 黄椒四分之一 | 胡萝卜1小段 | 紫菜1片 |
| 火腿肠1条 | ||
香烤土豆泥的做法，共4个步骤
1/4. 紫菜是免洗的，撕碎
土豆去皮蒸熟，压泥
蔬菜洗净，菜椒、火腿肠切碎
胡萝卜切厚片切出花边，边角料留用
2/4. 所有食材包括胡萝卜的边角料也一起混合，放入1茶匙香油、2茶匙花生油、半茶匙黑胡椒粉、少许孜然粉和盐，搅拌均匀入味10分钟
3/4. 烤箱预热，胡萝卜片两面都抹上一层花生油，摆在烤架上
4/4. 入味好的食材团成等量的丸子，分别放在胡萝卜片上，入烤箱下层，上下火200°烤20-30分钟左右， 具体时间看丸子的大小而定
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营养信息
详细信息>>- 香烤土豆泥热量604 千卡
- 脂肪20.99 克
- 蛋白质37.37 克
- 碳水化合物58.23 克
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吃土豆泥100克，热量89千卡
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