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笋干炒臭豆腐

笋干炒臭豆腐

蓝纹乳酪

蓝纹乳酪

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笋干炒臭豆腐,用香香的菜籽油,伴以青椒,快速炒制而成。金黄色的菜籽油包裹着臭豆腐,口感特别软绵润滑,在软绵中咀嚼出笋干丁的鲜美,菜籽油使臭豆腐更具有了家常菜的气息!微辣的口感,足以让你胃口大开!
主料
臭豆腐9-10小块天目咸笋干2根小青椒80克
料酒1勺鲜酱油1勺白糖1/2勺
鸡精1/3勺初榨菜籽油3勺干辣椒末少许

笋干炒臭豆腐的做法,共11个步骤

笋干炒臭豆腐的做法图解1

1/11. 准备材料

笋干炒臭豆腐的做法图解2

2/11. 小青椒洗净切成小圈

笋干炒臭豆腐的做法图解3

3/11. 笋干泡发去掉过多盐味,切成小丁

笋干炒臭豆腐的做法图解4

4/11. 臭豆腐洗净沥干水备用

笋干炒臭豆腐的做法图解5

5/11. 锅烧热放入菜籽油,倒入辣椒圈炒出香味,再加少许干辣椒末

笋干炒臭豆腐的做法图解6

6/11. 倒入臭豆腐翻炒,并用锅铲捣碎臭豆腐后,烹入1勺料酒

笋干炒臭豆腐的做法图解7

7/11. 加入笋干丁继续翻炒

笋干炒臭豆腐的做法图解8

8/11. 倒入,1小勺鲜酱油,1/2勺白糖,1/3勺鸡精调味,翻炒均匀后,小火煨2分钟即可

笋干炒臭豆腐的做法图解9

9/11. 装盘

笋干炒臭豆腐的做法图解10

10/11. 好下饭

笋干炒臭豆腐的做法图解11

11/11. 成品

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营养信息

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  • 笋干炒臭豆腐热量1407 千卡
  • 脂肪31.8 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物152.9 克
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