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柠香糖醋排骨

柠香糖醋排骨

沙小囡

沙小囡

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主料
里脊肉200克南瓜100克面粉50克
淀粉20克柠檬1个料酒2勺
味达美3勺白糖2勺鸡精少许
少许

柠香糖醋排骨的做法,共13个步骤

柠香糖醋排骨的做法图解1

1/13. 里脊肉切5毫米后的肉片

柠香糖醋排骨的做法图解2

2/13. 南瓜去皮,切小方长条,用少量的盐稍微腌一下,去水。

柠香糖醋排骨的做法图解3

3/13. 里脊肉片加2勺料酒,1勺味达美酱油,少许鸡精揉搓均匀,腌一下(时间最少15分钟左右,也可长一点会更入味)

柠香糖醋排骨的做法图解4

4/13. 用腌好的里脊肉片把南瓜条紧紧的裹起来。

柠香糖醋排骨的做法图解5

5/13. 裹好的“排骨”

柠香糖醋排骨的做法图解6

6/13. 用适量面粉和淀粉加水搅拌成厚一点的粉糊

柠香糖醋排骨的做法图解7

7/13. 把“排骨”在粉糊中转一圈,让“排骨”均匀沾上一层粉糊。

柠香糖醋排骨的做法图解8

8/13. 锅中烧热油,5成热时把裹好粉糊的“排骨”下油锅,慢慢炸至熟透。

柠香糖醋排骨的做法图解9

9/13. 将炸熟的“排骨”捞出沥油。

柠香糖醋排骨的做法图解10

10/13. 关键步骤来了,调糖醋汁。3勺醋,2勺糖,2勺味达美酱油,1勺淀粉,少许柠檬汁。搅拌均匀。

柠香糖醋排骨的做法图解11

11/13. 将炸好的“排骨”入锅,倒进糖醋汁,开火,中火快速翻炒,让每一块“排骨”都沾上糖醋汁。

柠香糖醋排骨的做法图解12

12/13. 一道色香味俱全的柠香“排骨”就做好了。

柠香糖醋排骨的做法图解13

13/13. 肉和南瓜的完美结合,更多口水请自备纸巾哦~

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营养信息

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  • 柠香糖醋排骨热量655 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物324.5 克
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