| 主料 | ||
| 面条适量 | 青菜一颗 | 鸡蛋俩个 |
| 盐适量 | 孜然适量 | 辣椒面适量 |
| 生抽适量 | 老抽适量 | 大葱半颗 |
香肠青菜炒面的做法，共4个步骤
1/4. 准备好所有食材，葱切碎，青菜切段（小青菜可不切）香肠切片
2/4. 煮面条，锅中放水烧开放入面条，煮至8成熟捞出面条浸入冷水，控干水备用
3/4. 炒锅放适量油 加入鸡蛋翻炒 炒熟盛出备用
4/4. 锅中放油 加入葱花爆香 加入香肠青菜翻炒 加入面条翻炒均匀，放入调味盐，老抽，生抽继续翻炒，待青菜熟了加入鸡蛋，放入辣椒面孜然粉翻炒均匀盛出
小窍门
面煮至8成熟就可以 面条煮好一定要过冷水 不然会黏
点赞(9090)
分享到：
炒面的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11129人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 香肠青菜炒面热量932 千卡
- 脂肪15.21 克
- 蛋白质39.76 克
- 碳水化合物138.92 克
相关知识
- 1大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 2大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 3鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 4鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 5老抽的营养价值_老抽的适用人群_如何挑选老抽_老抽的储存方法
- 6大腿肌肉萎缩老抽筋的办法是什么 大腿肌肉萎缩如何锻炼恢复呀
- 7如何挑选面条_面条的制作技巧_面条的用法用量
- 8面条的功效与作用_面条的营养价值_面条的食用禁忌
- 9青菜的功效与作用_青菜的选购技巧_青菜的保存方法
- 10如何做青菜
- 11生抽菜谱做法
- 12生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 13香肠的选购_香肠的存储_香肠的制作技巧_香肠的食用方法
- 14香肠的功效与作用_香肠的营养价值_香肠的适合体质
- 15孜然的功效与作用_孜然的营养价值_孜然的食用方法
- 16孜然能降血糖?7种调料是抗糖高手
吃青菜100克，热量15千卡
相当于有氧运动3分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于烤面包71分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于深蹲127分钟消耗的热量...
酸菜鱼
银耳红枣汤
酥皮月饼
苦瓜炒鸡蛋
油焖大虾
小鸡炖蘑菇
叉烧肉
蓑衣黄瓜
泡椒凤爪
蛤蜊蒸蛋
干煸豆角
鸡蛋饼
