早饭
| 主料 | ||
| 煎饼一张 | 鸡蛋一个 | 圣女果七个 |
卷煎饼的做法，共6个步骤
1/6. 鸡蛋加水划散炒一下
2/6. 圣女果切一下
3/6. 前一天晚上泡了红豆薏米
4/6. 放在焖烧杯里面
5/6. 卷起来
6/6. 成功
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| 主料 | ||
| 煎饼一张 | 鸡蛋一个 | 圣女果七个 |
1/6. 鸡蛋加水划散炒一下
2/6. 圣女果切一下
3/6. 前一天晚上泡了红豆薏米
4/6. 放在焖烧杯里面
5/6. 卷起来
6/6. 成功
吃圣女果100克，热量22千卡
相当于玩电脑15分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于倒垃圾142分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吹小号57分钟消耗的热量...
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