主料 | ||
草鱼(身体部位)800克 | 胡萝卜1个 | 蒜苔3根 |
洋葱1只 | 蒜头5瓣 | 生姜5片 |
花椒适量 | 干辣椒适量 | 熟花生米适量 |
料酒30克 | 菜籽油适量 | 盐少许 |
香葱,香菜随意 |
1/10. 将鱼切成薄片,用少许盐抓一下
2/10. 配好的腌制调料,我这里用的是酷克100的调料粉按1:1(粉和水)比例混合,用了50克粉。也可以根据自己口味腌制。
3/10. 将切好的蒜头,生姜丝,料酒,调料一起倒入腌制鱼片,冷藏三小时。
4/10. 将胡萝卜,蒜苔,洋葱切开,用一半铺在烤盘底部。
5/10. 取出腌制好的鱼片,将鱼骨架先铺在蔬菜上,刷上菜籽油。
6/10. 再将剩余的鱼片铺好,将蒜头和生姜丝摆放好
7/10. 放入洋葱,香葱,花椒,干辣椒,熟花生米,刷上菜籽油。
8/10. 入烤箱中下层,190度上下火烤20分钟
9/10. 出炉撒上香葱香菜。
10/10. 可以开吃啦
铺鱼片时,铺一层刷上一层菜籽油,这样鱼片不会粘连,味道更香