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3分钟吃上螃蟹肉-简易赛螃蟹

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净净2

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九月吃母十月吃尖的吃螃蟹季节,想想都美味,可是还得买,要是马上吃只能……你懂的
主料
鸡蛋2个30克美极鲜3克
15克香油3克食用油5克

3分钟吃上螃蟹肉-简易赛螃蟹的做法,共4个步骤

3分钟吃上螃蟹肉-简易赛螃蟹的做法图解1

1/4. 备碗汁儿,姜醋美极鲜和香油待用

3分钟吃上螃蟹肉-简易赛螃蟹的做法图解2

2/4. 两个鸡蛋打匀

3分钟吃上螃蟹肉-简易赛螃蟹的做法图解3

3/4. 炒锅放油,只要润一下锅就行,放入鸡蛋快速扒拉熟即可装盘!

3分钟吃上螃蟹肉-简易赛螃蟹的做法图解4

4/4. 吃时将鸡蛋沾食,美味如螃蟹肉,快速简单省钱,何不试试!

小窍门

油一定少放,只要能把鸡蛋扒拉熟即可,速度要快才能鲜嫩!

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营养信息

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  • 3分钟吃上螃蟹肉-简易赛螃蟹热量187 千卡
  • 脂肪210.31 克
  • 蛋白质13.96 克
  • 碳水化合物13.92 克
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