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健康美味鸡蛋饼

健康美味鸡蛋饼

嫲嫲烘焙

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主料
面粉200克适量酵母1克
鸡蛋一个饼一个鸡蛋葱花适量适量
植物油适量甜面酱适量火腿肠适量
生菜适量

健康美味鸡蛋饼的做法,共11个步骤

1/11. 将面,水和酵母和成面团,饧发30分钟,或者可以晚上和好面,放冷藏,第二天早晨用。

2/11. 根据电饼铛大小分成大小合适的面团,一一擀成1至2毫米厚的薄饼,待用

健康美味鸡蛋饼的做法图解3

3/11. 刷一点底油

健康美味鸡蛋饼的做法图解4

4/11. 把饼放上再在饼上刷一点油

健康美味鸡蛋饼的做法图解5

5/11. 饼反过来,提前切好火腿肠,放入电饼铛煎

健康美味鸡蛋饼的做法图解6

6/11. 把鸡蛋,葱花,盐放入碗中打散

健康美味鸡蛋饼的做法图解7

7/11. 均匀的铺在饼上,至鸡蛋成型

健康美味鸡蛋饼的做法图解8

8/11. 翻过饼,加适量甜面酱

健康美味鸡蛋饼的做法图解9

9/11. 加入煎好的火腿,可以加适量洗净晾干的生菜

健康美味鸡蛋饼的做法图解10

10/11. 借助木铲等工具将饼卷起

健康美味鸡蛋饼的做法图解11

11/11. 享用这美味的鸡蛋饼吧

小窍门

火腿肠一分四或者一分二,根据个人口味需要一个饼可用一根或半根。面粉用量根据人数而定,其他用料量根据个人口味定,喜欢辣的可以加辣椒酱,另外我家宝贝不愿吃几面放菜的所以我没加菜

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营养信息

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  • 健康美味鸡蛋饼热量1526 千卡
  • 脂肪122.21 克
  • 蛋白质47.93 克
  • 碳水化合物125.48 克
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