| 主料 | ||
| 猪仔排500克 | ||
红烧排骨的做法，共2个步骤
1/2. 1排骨用清水泡半天，滤干水份。
2/2. 2烧热锅下冷油，下生姜接着下排烧至排骨金黄，下老抽生抽红糖，下水至排骨平，大火烧开，再小火焖50分钟，收汤装盘。
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| 主料 | ||
| 猪仔排500克 | ||
1/2. 1排骨用清水泡半天，滤干水份。
2/2. 2烧热锅下冷油，下生姜接着下排烧至排骨金黄，下老抽生抽红糖，下水至排骨平，大火烧开，再小火焖50分钟，收汤装盘。
吃排骨100克，热量264千卡
相当于吹小号106分钟消耗的热量...
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