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重庆辣子鸡

重庆辣子鸡

与麻麻

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辣子鸡外焦而不干,里嫩而不腻,每一口都像是鸡肉与辣椒的完美恋爱,唇齿生香。重庆辣子鸡要想好吃,仔公鸡、热油、干辣椒、白糖一个都不能少,如果给仔公鸡颁个最佳男主角的话,最佳女配角干红辣椒当仁不让!
主料
鸡肉半只干辣椒100克食用油适量
花椒20克6克胡椒粉1克
生抽10克白糖3克一块
大葱一段小香葱适量

重庆辣子鸡的做法,共14个步骤

重庆辣子鸡的做法图解1

1/14. 仔鸡洗净控干水,斩成2cm见方的丁。

重庆辣子鸡的做法图解2

2/14. 大葱切寸段劈四开,姜切片。用葱姜、盐和胡椒粉抓至起粘性,腌制5分钟。

重庆辣子鸡的做法图解3

3/14. 最佳配角登场了,将干红椒剪成1.5cm左右的节。准备好其它调料。

4/14. 大火将菜籽油烧至八成热投入鸡丁。

重庆辣子鸡的做法图解5

5/14. 用手勺不停翻动使之受热均匀。

重庆辣子鸡的做法图解6

6/14. 炸至鸡丁表面金黄,捞出沥油。

重庆辣子鸡的做法图解7

7/14. 趋油热快速将干红椒节和青花椒冲一下油,出香即关火。冲油是为了逼出红干椒和青花椒的香气。

重庆辣子鸡的做法图解8

8/14. 捞出控油。

重庆辣子鸡的做法图解9

9/14. 原锅留底油,放入鸡丁小火煸炒。

重庆辣子鸡的做法图解10

10/14. 加入生抽继续煸至干。

重庆辣子鸡的做法图解11

11/14. 放入炸过的干红椒、青花椒进一步煸炒出香。

重庆辣子鸡的做法图解12

12/14. 加入白糖翻炒均匀关火。

重庆辣子鸡的做法图解13

13/14. 放入葱段炒匀。

重庆辣子鸡的做法图解14

14/14. 出锅装盘,用大盘才江湖。

小窍门

炸鸡丁时,一定要大火热油才能焦而不干,鸡丁外面有焦香味,里面弹性十足。干红椒要用四川的朝天椒才够香辣。重庆当地做法会在腌制鸡丁和调味时加些味精提鲜,我觉得味精高温加热不够健康,改在调味时加了生抽和白糖。小香葱起装饰和提香的作用,用葱花也可以,不过我喜欢加葱段的感觉。如果喜欢,也可以在起锅时加些熟白芝麻,不过那样看上去更乱。干红椒和鸡丁的体量比要在2:1以上,才有在辣椒堆里挑鸡丁的感觉。

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营养信息

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  • 重庆辣子鸡热量1475 千卡
  • 脂肪140.3 克
  • 蛋白质56.8 克
  • 碳水化合物316.5 克
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