雪梨含有丰富的营养，其具生津润燥，清热化痰之功效，常吃冰糖炖雪梨，可去除痰热，滋阴，润肺。除此以外还有美容养颜，滋润皮肤，抗皱美白的功效。
| 主料 | ||
| 雪梨1个 | 冰糖几颗 | 枸杞几颗 |
冰糖炖雪梨的做法，共7个步骤
1/7. 准备好食材
2/7. 把雪梨洗净去皮
3/7. 朝三分之一处切开(为了好看，所以处理了一下)
4/7. 用小刀挖去中间的子，不要把底部挖穿哦，
5/7. 把冰糖放入
6/7. 盖上，放入蒸锅，上汽后小火慢炖一个小时，
7/7. 起锅前10分钟放入枸杞即可
小窍门
连皮一起炖的话更好哦，
点赞(3495)
分享到：
冰糖炖雪梨的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11023人查看，0条评论
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于打篮球9分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于跆拳道40分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于保龄球运动86分钟消耗的热量...
腊肉
红烧带鱼
蒜蓉烤生蚝
披萨
冰皮月饼
红烧排骨
红烧狮子头
辣椒酱
乌鸡汤
蒜薹炒肉
蛋挞
沙琪玛
