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水煮鱼

水煮鱼

美滋羙味

美滋羙味

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主料
草鱼一条酸萝卜两个香菜少许
泡姜、泡椒、小葱、蒜适量干辣椒,花椒少许

水煮鱼的做法,共9个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/9. 片好的鱼清洗干净,加少许姜葱、料酒、盐腌制二十分钟

水煮鱼的做法图解2

2/9. 准备切调料,泡姜、泡红椒、小葱、蒜瓣

水煮鱼的做法图解3

3/9. 锅内放油,稍微比平时炒菜多点,微热的时候放入一大勺豆瓣酱、花椒、姜葱蒜,小火慢慢炒出香味

水煮鱼的做法图解4

4/9. 自家泡的酸萝卜切片放进去炒一会

水煮鱼的做法图解5

5/9. 炒差不多的时候加水,加点老抽提色,小火慢熬

水煮鱼的做法图解6

6/9. 汤熬了二十分钟,相当有味道了,先下鱼头熬一会再放鱼排,最后放鱼片(鱼片比较薄放早了肉老了)

水煮鱼的做法图解7

7/9. 鱼片放入一分钟起锅。上面撒上葱段和香菜

水煮鱼的做法图解8

8/9. 另起油锅,倒入菜籽油,放入花椒和干辣椒段,炸香之后泼在鱼上

水煮鱼的做法图解9

9/9. 热油滋滋滋…把香菜和小葱的香味渗进鱼里,太香了,开吃吧!(辣椒炸老了一点,颜色不太好看了)

小窍门

我放了酸萝卜,是咸的,还有豆瓣酱也比较咸,所以熬汤的时候没有格外放盐了

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营养信息

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  • 水煮鱼热量975 千卡
  • 脂肪5.69 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物9.91 克
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