| 主料 | ||
| 米饭适量 | 辣白菜适量 | 豆干适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
鸡蛋辣白菜炒蛋饭的做法，共8个步骤
1/8. 放油煎鸡蛋
2/8. 放豆干 不喜欢可以不放 炒的时间长点
3/8. 放米饭
4/8. 辣白菜切碎 放锅里
5/8. 翻炒 放盐 味精 花椒面 糖一点
6/8. 出锅
7/8. 请～～
8/8. 饭后走一走
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| 主料 | ||
| 米饭适量 | 辣白菜适量 | 豆干适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
1/8. 放油煎鸡蛋
2/8. 放豆干 不喜欢可以不放 炒的时间长点
3/8. 放米饭
4/8. 辣白菜切碎 放锅里
5/8. 翻炒 放盐 味精 花椒面 糖一点
6/8. 出锅
7/8. 请～～
8/8. 饭后走一走
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于空手道21分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于思考140分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于建筑21分钟消耗的热量...
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盐水虾
猪肉脯
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