吃过多家川菜馆，自己做的这道菜味道太赞了
| 主料 | ||
| 草鱼1500克 | 大白菜200克 | 干豆腐300克 |
| 干辣椒25克 | 香叶5克 | 大蒜一头适量 |
| 葱适量 | 豆豉25克 | 黄豆酱25克 |
| 秘制调料30克 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
沸腾水煮鱼的做法，共5个步骤
1/5. 调料准备好
2/5. 青菜切好处理干净
3/5. 香菜，自家秘制调料
4/5. 把鱼用料酒，盐，生抽，玉米淀粉腌制20分钟
5/5. 锅里加油把调料炒出香味放水青菜煮好，菜熟了捞出，放入鱼煮熟捞出放盆里，上面撒上蒜末辣椒姜丝，浇上热油这样就出锅了
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吃香叶100克，热量205千卡
相当于治安82分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于采花71分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于斜板仰卧起坐59分钟消耗的热量...
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