想吃披萨
| 主料 | ||
| 虾仁12个 | 玉米适量 | 胡萝卜适量 |
| 洋葱适量 | 披萨酱50克 | 芝士140克 |
| 现成饼底1个 | ||
玉米虾仁披萨的做法，共3个步骤
1/3. 食材准备
2/3. 烤盘刷油 摆盘
3/3. 烤箱预热 220度烤20分钟 成品
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| 主料 | ||
| 虾仁12个 | 玉米适量 | 胡萝卜适量 |
| 洋葱适量 | 披萨酱50克 | 芝士140克 |
| 现成饼底1个 | ||
1/3. 食材准备
2/3. 烤盘刷油 摆盘
3/3. 烤箱预热 220度烤20分钟 成品
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于平底雪橇5分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于改建房屋36分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于水中有氧健身操10分钟消耗的热量...
韭菜炒鱿鱼
排骨汤
蛋挞
红烧带鱼
水晶虾饺
芝心虾球
花卷
锅塌豆腐
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鸽子汤
干煸豆角
冰皮月饼