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老面馒头

老面馒头

鱼鱼sfj

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主料
老面1份面粉3-4份温水适量
食用碱少量

老面馒头的做法,共4个步骤

1/4. 将老面用温水化开,加入食用碱,一般一斤面粉加一粒口香糖那么大的碱量就够了。

2/4. 加入面粉,逐量加入温水搅拌,然后揉面,如感觉面还有酸味可继续添加碱,直到闻不到酸味。

3/4. 面揉过几分钟后揉成团,盆用保鲜膜封好,让其自然发酵两小时左右,待其发至两倍大小时,可拿出面继续揉面,多揉会馒头会劲道些。然后根据自己喜欢的形状做出馒头。

4/4. 最后就是蒸馒头了,这一步也很关键,许多朋友面发的都很好,蒸出来馒头却硬硬的,毫无口感。关键就在一点,水烧开之后,一定要改成中小火,火大了水蒸气会凝成水珠滴在馒头上成死面。根据馒头的大小,一般15到20分钟就可以了。

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营养信息

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  • 老面馒头热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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