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小炒莴笋叶

小炒莴笋叶

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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主料
莴笋叶适量
辅料
食用油适量适量适量
大蒜适量花椒适量辣椒适量
酱油适量鸡精适量

小炒莴笋叶的做法,共5个步骤

小炒莴笋叶的做法图解1

1/5. 莴笋叶放水里洗净后切成5厘米长的段,姜、蒜切片。

小炒莴笋叶的做法图解2

2/5. 炒锅上火,倒入食用油,下辣椒和花椒小火煸香后放入姜蒜煸出香味。

小炒莴笋叶的做法图解3

3/5. 放入切好的莴笋叶翻炒。

小炒莴笋叶的做法图解4

4/5. 放入适量的酱油翻炒均匀。

小炒莴笋叶的做法图解5

5/5. 调入鸡精和盐翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 小炒莴笋叶热量24 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.9 克
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