| 主料 | ||
| 五花肉300克 | 老抽30克 | 生抽少许 |
| 料酒少许 | 冰糖少许 | 盐少许 |
红烧肉的做法，共1个步骤
1/1. 洗干净 焯一下水，热油下锅，放点冰糖炒糖色，再到入五花肉炒两面金黄，倒入老抽、生抽、料酒，可以再加点冰糖，再加入开水， 盖过五花肉，盖上锅盖，大火煮开后转小火慢炖一小时后大火收汁即可
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| 料酒少许 | 冰糖少许 | 盐少许 |
1/1. 洗干净 焯一下水，热油下锅，放点冰糖炒糖色，再到入五花肉炒两面金黄，倒入老抽、生抽、料酒，可以再加点冰糖，再加入开水， 盖过五花肉，盖上锅盖，大火煮开后转小火慢炖一小时后大火收汁即可
吃老抽100克，热量129千卡
相当于瑜伽52分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于开车8分钟消耗的热量...
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于漂流138分钟消耗的热量...
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