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烤箱烤鱼

烤箱烤鱼

niclelu

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主料
任何鱼适量金针菇适量黄瓜适量
花菜适量豆芽适量适量
芹菜适量木耳适量海底捞牛油火锅底料适量
六月鲜豆瓣酱适量

烤箱烤鱼的做法,共4个步骤

烤箱烤鱼的做法图解1

1/4. 鱼用料酒 生抽 生姜腌制半小时,鱼身上用橄榄油刷一遍

烤箱烤鱼的做法图解2

2/4. 利用腌制的时间准备蔬菜

烤箱烤鱼的做法图解3

3/4. 鱼先进烤箱210度上下火烤20分钟(烤箱210度预热)

烤箱烤鱼的做法图解4

4/4. 海底捞牛油火锅底料+六月鲜豆瓣酱入锅翻炒,根据需要加入适量水,加入蔬炒至五分熟倒入烤盘,上下火210度再烤十分钟,见到烤盘里汤汁沸腾即可。加入香菜。真的好好次啊!

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营养信息

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  • 烤箱烤鱼热量622 千卡
  • 脂肪1.79 克
  • 蛋白质18.38 克
  • 碳水化合物60.199999 克
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