因为想吃披萨，就自己试试了
| 主料 | ||
| 小肘花肉100克 | 台湾脆肠50克 | 玉米50克 |
| 胡萝卜20克 | 洋葱50克 | 盐半勺 |
| 番茄酱100克 | 胡椒粉少许 | 面粉200克 |
| 牛奶100毫升 | 白糖50克 | |
肘花田园披萨的做法，共5个步骤
1/5. 将面粉+糖+酵母+牛奶，和成面团，用保鲜膜封住等发酵（发到两倍大就好）
2/5. 把准备好的脆脆和肘花肉切片备用
3/5. 玉米粒+胡萝卜丝+洋葱丝＋盐、一点番茄酱、胡椒粉搅拌腌制备用
4/5. 发酵好的饼皮摊平放入烤盘，加入材料
5/5. 200℃烤10分钟
小窍门
材料可以根据自己喜好来
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营养信息
详细信息>>- 肘花田园披萨热量1214 千卡
- 脂肪15.21 克
- 蛋白质34.75 克
- 碳水化合物311.29 克
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于午睡52分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于空手道29分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
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