| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 青椒5个 | |
青椒鸡蛋饼的做法，共6个步骤
1/6. 青椒对半切开
2/6. 去掉青椒籽 这样煎出来的饼不辣小朋友也可以吃
3/6. 切成小块
4/6. 把鸡蛋打散
5/6. 把切好的青椒放入蛋花里，再放入少许盐
6/6. 倒油下锅煎至表面金黄色就可以了 然后开吃啦！！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 青椒5个 | |
1/6. 青椒对半切开
2/6. 去掉青椒籽 这样煎出来的饼不辣小朋友也可以吃
3/6. 切成小块
4/6. 把鸡蛋打散
5/6. 把切好的青椒放入蛋花里，再放入少许盐
6/6. 倒油下锅煎至表面金黄色就可以了 然后开吃啦！！
吃青椒100克，热量22千卡
相当于林业工作3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于换床单110分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于网球18分钟消耗的热量...
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