芹菜和牛肉是绝配，今天吃牛肉了弄个清淡的西芹，yoga老师说这样吃越吃越瘦！重要的事说一遍都记得住！
| 主料 | ||
| 西芹200克 | 百合1只 | 盐1克 |
| 木耳适量 | ||
抵制秋燥-清炒西芹百合的做法，共4个步骤
1/4. 西芹去根，用刨子轻轻刨去筋，千万别省事，否则吃着不痛快！木耳泡开洗净，百合冲洗后泡开，留水（鲜百合掰开洗净即可）
2/4. 切菱形片
3/4. 葱炝锅，依次放入，胡萝卜，西芹，百合及泡百合的水，加盐少许翻炒，最后放入木耳，收汤
4/4. 清淡爽口
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吃百合100克，热量166千卡
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吃西芹100克，热量17千卡
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