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红烧茄子

红烧茄子

花开若相惜tecp

花开若相惜tecp

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这是等我给宝宝喂完饭回来吃的时候就剩这点点了,因为没有步骤图,勿怪勿怪
主料
茄子2个大蒜四瓣辣红椒三个
酱油(生抽)少许少许

红烧茄子的做法,共2个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/2. 把茄子切成一条条的,注意均匀一点,切好后放在水里浸泡一会,不浸泡也可以

红烧茄子的做法图解2

2/2. 油锅里放适量油,(个人建议不要放太多油)油微热的时候放入盐,然后把茄子沥干水倒进锅里翻炒,至熟然后盛出备用
③锅里放少许油,放入切好的蒜和辣椒,翻炒,放少许盐,后放入炒好的茄子,翻炒,到入少许酱油(生抽),即可出锅

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营养信息

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  • 红烧茄子热量149 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物43.3 克
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