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田园时蔬披萨

田园时蔬披萨

陌上花tfwl

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最近在研究宝宝辅食,顺便玩玩烘培,谁让咱热爱厨房呢!第一次做还不错,连从来都不吃披萨的老公都能吃一个半!
主料
高筋面粉100克酵母粉2克鸡蛋1个
1克玉米油3克60克
玉米适量甜椒适量马苏里拉奶酪3片
西红柿半个洋葱适量番茄酱适量

田园时蔬披萨的做法,共10个步骤

田园时蔬披萨的做法图解1

1/10. 洋葱西红柿切块。起火

田园时蔬披萨的做法图解2

2/10. 首先说明我这是一张9寸的量。高筋面粉,酵母,盐,糖,玉米油,水混合揉成光滑面团,尽量多揉会儿。盖保鲜膜醒发至2倍大。

田园时蔬披萨的做法图解3

3/10. 醒发面时间准备菜。玉米粒开水焯一分钟盛出放凉备用。

田园时蔬披萨的做法图解4

4/10. 甜椒切条焯30秒盛出放凉备用。我只用了这两种,有其他菜,比如胡萝卜什么的都要焯一下最好,否则做出来的披萨上面会有很多水。

田园时蔬披萨的做法图解5

5/10. 1小时面醒发好了。其实可以多放点酵母面醒发的就快了,看自己时间,如果是晚上发面,第二天早上做,酵母就少放,否则面会有酸味。

田园时蔬披萨的做法图解6

6/10. 取出排气。

田园时蔬披萨的做法图解7

7/10. 擀成合适大小扎孔入盘。扎孔我拿牙签掰断用中间粗的地方。也可以用吃饭的叉子。入盘前盘底一定要刷油。边上刷一层全蛋液。

田园时蔬披萨的做法图解8

8/10. 图片落拍了。先均匀涂一层第一步做好的酱,再厚厚的铺一层马苏里拉芝士,不爱吃芝士就少铺点,拉丝不好就是了。然后洒玉米粒、甜椒,再铺一层芝士,这层少点就好。

9/10. 烤箱上下盘预热好190度,中层烤20分钟。

田园时蔬披萨的做法图解10

10/10. 成品就是这个样子滴~~

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营养信息

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  • 田园时蔬披萨热量1256 千卡
  • 脂肪132.21 克
  • 蛋白质60.86 克
  • 碳水化合物153.27 克
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