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芝士鸡肉蛋炒饭

芝士鸡肉蛋炒饭

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如果你想吃芝士啦,今天又一个人,还有昨天剩的米饭,睡到自然醒,准备吃早中饭啦,那就给自己做一份微波芝士鸡肉蛋炒饭吧~也许还能顺便吃到一个比蛋炒饭还好吃的锅巴~
主料
芝士1片豌豆50克玉米50克
剩米饭1碗鸡肉200克适量
十三香适量生抽适量适量
适量鸡蛋1个食用油适量

芝士鸡肉蛋炒饭的做法,共11个步骤

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解1

1/11. 煮熟豌豆玉米粒,煮的时候准备其他食材

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解2

2/11. 米饭用一个鸡蛋拌匀

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解3

3/11. 加适量油,先放姜,待姜周围起泡,这样可以大致了解油温

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解4

4/11. 放葱,放十三香,中火炒30秒有香味了,放鸡肉,炒1分钟变色

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解5

5/11. 放入豌豆玉米同炒30秒

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解6

6/11. 加入用鸡蛋拌好的米饭同炒1分钟,放入生抽和盐,炒1分钟

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解7

7/11. 出锅

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解8

8/11. 铺上撕开的芝士片

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解9

9/11. 放入微波炉,再加热功能,200g一分半钟

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解10

10/11. 香喷喷的芝士饭出锅啦

芝士鸡肉蛋炒饭的做法图解11

11/11. 如果用的不沾锅,等锅凉一些,还可能在炒锅里取出一张脆脆的锅巴,美味的不要不要的

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营养信息

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  • 芝士鸡肉蛋炒饭热量1738 千卡
  • 脂肪153.51 克
  • 蛋白质91.86 克
  • 碳水化合物190.02 克
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