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冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨

可爱婷宝贝

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宝宝最近有点咳嗽,我又不想给她吃药,就弄点梨汁给她喝,我觉得有效果,也有可能是宝宝抵抗力强所以抗过去了,
主料
雪梨1个川贝适量冰糖50克
300

冰糖炖雪梨的做法,共5个步骤

冰糖炖雪梨的做法图解1

1/5. 将梨洗好晾干,梨最好选择外皮这种颜色的,川贝磨成粉,我是在药店让人家帮忙磨成粉,冰糖最好选择柱状糖

冰糖炖雪梨的做法图解2

2/5. 梨去核切块

冰糖炖雪梨的做法图解3

3/5. 将所有东西都倒进锅里煮

冰糖炖雪梨的做法图解4

4/5. 熬到梨有点透明时,用勺子铲子等一系列东西,只要你用着习惯,将梨碾碎

冰糖炖雪梨的做法图解5

5/5. 唉,把我家宝宝的勺子碾断了,成品就是这样的,虽然颜值不高

小窍门

1,其实也可以将外皮去掉
2.水最后还剩下大概三分之一左右
3,最后也可以将梨过滤掉,只是我觉得连梨一起吃掉效果会好一点

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营养信息

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  • 冰糖炖雪梨热量502 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物189.3 克
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