清淡不腻的炖白萝卜鸡翅&简易版鸡汤米线

1/14. 食材，芡实，薏米，草菇，枣，桂圆，枸杞

2/14. 开水泡开，二十分钟

3/14. 调料，香叶，八角，桂皮，葱姜

4/14. 鸡翅洗净后，放入料酒及步骤三的调料，腌制十分钟

5/14. 过程中，用叉子扎下，方便入味

6/14. 鸡翅加入。冷水

7/14. 煮沸撇血沫，放入步骤二的食材

8/14. 煮沸后放入木耳，银耳（可不放）

9/14. 白汤出现，放入少许糖

10/14. 因为需要鸡汤，在放如来萝卜前盛出鸡汤，放凉后撇去表面油脂，只要汤，左边是撇完的汤，右边是油

11/14. 留完汤，放入萝卜藕

12/14. 炖十分钟，熟啦！蘸料是香油，醋和生抽，比例1:1:2

13/14. 清淡不腻滋补