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乌鸡汤

乌鸡汤

salila213

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秋天就应该多喝些汤汤水水,不仅能滋补身体,还能对抗秋燥。乌鸡的营养丰富,家里的小朋友又特别喜欢喝鸡汤,煲上一锅鲜美的汤,每喝上一口都是一种享受。
主料
乌鸡一只生姜4片大葱半根
料酒一勺枸杞5克4克

乌鸡汤的做法,共9个步骤

乌鸡汤的做法图解1

1/9. 剁成块的乌鸡先焯水,将水分控干。

乌鸡汤的做法图解2

2/9. 切点大葱段和生姜片。

乌鸡汤的做法图解3

3/9. 坐锅点火,不用放油,直接放入焯过水的乌鸡翻炒。

乌鸡汤的做法图解4

4/9. 水分炒干后放入生姜片和葱段。

乌鸡汤的做法图解5

5/9. 沿着锅边淋入料酒。

乌鸡汤的做法图解6

6/9. 加入足量的清水。

乌鸡汤的做法图解7

7/9. 转入电炖锅,默认时间是一个小时。

乌鸡汤的做法图解8

8/9. 最后剩余十五分钟的时候放盐和枸杞。

乌鸡汤的做法图解9

9/9. 非常鲜美的汤。

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营养信息

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  • 乌鸡汤热量633 千卡
  • 脂肪4.85 克
  • 蛋白质42.02 克
  • 碳水化合物117.47 克
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