| 主料 | ||
| 中筋面粉120克 | 鸡蛋2个 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 葱花适量 | 方火腿适量 |
| 清水适量 | 火腿一根 | |
火腿鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 两个鸡蛋一根火腿和面粉适量混合
2/3. 让锅刷油 锅热后将面糊倒入平底锅内
3/3. 正反面煎金黄后即可
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| 主料 | ||
| 中筋面粉120克 | 鸡蛋2个 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 葱花适量 | 方火腿适量 |
| 清水适量 | 火腿一根 | |
1/3. 两个鸡蛋一根火腿和面粉适量混合
2/3. 让锅刷油 锅热后将面糊倒入平底锅内
3/3. 正反面煎金黄后即可
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于冰上掷石游戏68分钟消耗的热量...
吃葱花
吃火腿100克，热量104千卡
相当于烫衣服52分钟消耗的热量...
银耳莲子汤
披萨
红烧茄子
回锅肉
爆炒腰花
荷塘小炒
双皮奶
蒜蓉烤生蚝
水煮鱼
铁板鱿鱼
啤酒鸭
香辣虾