女生生理期快手早餐
| 主料 | ||
| 鸡蛋1颗 | 红糖15克 | 面粉100克 |
红糖鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 准备鸡蛋 红糖 面粉 鸡蛋搅开
2/5. 红糖搅拌均匀 再面粉搅拌至糊糊状
3/5. 倒入无油平底锅
4/5. 两面煎
5/5. 出锅
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营养信息
详细信息>>- 红糖鸡蛋饼热量521 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物160.02 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于踩水92分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于减肥操62分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于打理草坪50分钟消耗的热量...
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