杂粮南瓜粥 宝宝健康食谱

1/9. 适宜月龄：1岁以上
食材准备：大米、糙米、燕麦、南瓜，加几颗大枣味道更好哦。

2/9. 燕麦和糙米提前浸泡1个小时，这样熬煮出来会更加柔软，容易消化吸收。

3/9. 大米淘洗2遍放入锅内，同时放入提前浸泡好的

4/9. 加入南瓜块，还可以加几颗大枣味道更好，我家里没有了没有放哦。◆水量的多少根据自己的喜好加就可以了，喜欢粥稀一点就多加，喜欢粥稠一点就少加。

5/9. 按下煮粥键，等着就可以啦。

6/9. 煮好的一锅粥

7/9. 其实10个月以上宝宝也可以尝试一小碗，为了更好的帮助宝宝消化，可以放到料理机中加工一下。

8/9. 这样就可以放心的给10-12个月的宝宝尝试了哦。