主料 | ||
北豆腐半块 | 鸡蛋清1个 | 葱花适量 |
肉沫100克 | 莲藕1/2节 | 圆生菜少许 |
芝士片3片 | 番茄酱适量 | 五香粉适量 |
生抽适量 | 盐适量 | 香油适量 |
料酒适量 | 小餐包6个 | 沙拉酱适量 |
1/18. 北豆腐用手按压出多余水分后,捣成豆腐泥;莲藕擦成碎末;香葱切末备用
2/18. 猪肉馅加入生抽、料酒、五香粉、盐、鸡蛋清拌匀,顺时针搅拌上劲
3/18. 豆腐泥、香葱末、莲藕碎加入肉馅中,拌匀,最后倒入香油。
4/18. 准备六个小餐包
5/18. 用一张锡纸盖在餐包上折出一样的长宽
6/18. 锡纸翻面,抹层油,铺上豆腐肉馅,调整成长宽一样的肉饼
7/18. 烤箱180度预热3分钟,豆腐肉饼放入烤箱,180度烤20分钟
8/18. 烤肉饼的同时,洗好生菜叶,把餐包如图切成两截
9/18. 面包底片抹一层沙拉酱
10/18. 铺上洗净的生菜叶
11/18. 铺上烤好的肉饼
12/18. 铺上芝士片
13/18. 抹上番茄酱(根据个人口味添加)
14/18. 盖上餐包面
15/18. 放入烤箱再烤5~8分钟即可,因为肉饼已烤熟,不烤也可以
16/18. 烤好后,按餐包的分割线切好
17/18. 搭配牛奶,享用美味早餐!
18/18. 全家都喜欢!
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豆腐肉馅可以多做一些,做成豆腐肉饼冻在冰箱里,随吃随取,煎熟或烤熟都可以,配上稀饭,又是一顿美味的早餐!