主料 | ||
青鱼一条2斤左右 | 胡萝卜适量 | 土豆适量 |
侉芹适量 | 辣椒面适量 | 花椒面适量 |
孜然粉适量 | 葱适量 | 姜适量 |
大蒜适量 | 辣椒适量 | 花椒适量 |
酱油适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
郫县豆瓣酱适量 |
1/7. 宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼背部分开,使鱼分成两半,鱼背相连(以上买鱼时可让店家处理),用葱,姜片,1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)盐拌匀抹在鱼身上,腌制1小时左右。
2/7. 将腌制好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身上刷上油和酱油,撒上辣椒面,花椒面,椒盐,孜然粉,放入预热230度的烤箱上下火烤30分钟,每10分钟取出刷一次酱油和油
3/7. 准备好各种辅助材料,(不喜欢吃太辣的可准备一只红椒切丁)
4/7. 各种配菜切丁
5/7. 炒锅里放入油,烧至5成热,放入姜沫蒜瓣炒香,放入郫县豆瓣酱,炒香,放入配菜炒匀,加入鲜汤或水烧开,加酱油,盐,糖调味后炖9成熟
6/7. 将浇上配菜的烤鱼再放入烤箱200度烤5一10分钟
7/7. 炒锅洗净烧热,放入2勺油烧至5成热,放入干辣椒,花椒炒香(注意千万不能炒糊)最后放入红椒丁炒香,趁热浇在烤好的鱼身上,用香莱或芹菜叶装饰即可上桌